vegan-support-BiNatureenの日記

自己管理/Self management

色を利用して

金時草のお花だよ~キンジソウと読むお野菜だよ今日の写真別名水前寺草という熱帯アジアが原産だが18世紀には中国から渡来熊本県で古くから栽培されてきた金時草の栄養はアントシアニンが含まれるので強い抗酸化作用があり血糖値を抑える免疫向上眼精疲労の…

家康に学ぶ

コデマリちゃんのつぼみ大河ドラマが取り上げたテーマはブームになる今は徳川家康だ平均寿命40年時代に75歳まで生き268年にわたり戦争のない平和な時代の基礎を築いたのは驚異的だその家康の人物像に色々な角度から切り込んだ雑誌がPRESIDENTだそれによると…