vegan-support-BiNatureenの日記

心と身体をパトる

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大好きな色!



オオイヌノフグリちゃん
もうだいぶ前から咲いてるね
去年はものすごい群落を紹介
今年は3輪だけ
ははは~
昨日はサクラや杏
桃に梅
レンギョウスイセン
菜の花とヒメオドリコソウ
コブシにモクレン
花だらけの街を走った
なんという気持ちのいい日!
少し長めのドライブに
途中で変更
徐々に花の数が少なくなる
盆地では満開の花々が
少しずつ順番待ちに
次のドライブは
このあたりから始めよう

ドライブ目的で
走ることはまずない
のっぴきならない用事で
出かけるのだが
花街道のドライブは
いつでも最高だ
どんなに忙しくても
どんなに
心がふさがっていても
花々を見ると
グ~~~~~ンと
心が広がる
心のストレッチだ

今日は
どうしても
撮ってみたいお花がある
宇宙人みたいな子たち
双子だ
似ているけれど似ていない
植えた主も忘れていた子たち
もし撮れたら
明日紹介しよう

お花好きの人たちは
お花の交換をよくする
なので爆発的に
数が増える
覚えていられないのも無理はない
私はまだ何も生えていない頃から
庭を歩き回る
なので
ほぼほぼ早い段階で
発芽や初花に気づけるはずだが
それでも見落としがある
あ~
今年は増えたね~
あ~
少し少なくなった
あ~
移植したのにまだ残っていたな~
などなど

これは
身体のメンテナンスに似ている
身体に関心が薄いと
動いていることが当たり前だと
思い込んでいて
無数の筋肉やら
あらゆるものがチームプレーで
時には過酷さを耐えていることを
忘れている
時々自分の指で
色々な筋肉など
触ってパトロールすべきだと思う

人は身近すぎるものを
ないがしろにしがちだ
家族だったり
自分の身体だったり
自分の心だったり
なので
いち早く変化に気づくためには
トロールを習慣づけよう
筋肉パトロール
ハートパトロール
呼吸パトロール
そして
気づきがあったら
直ぐにメンテに入る
1ヶ所に停滞した力を
リリースする
これがストレッチだ
トロール
メンテ&ストレッチ
この流れの最後に
筋トレ
心の筋トレ
脳の筋トレ
筋じゃない所の筋トレも含む

新年度が始まって
今週は入学式に
新学期
みんなが新しいこと始める
ワクワクしながら
まずは
身近なところを
パトってみようか



♡♡♡

ビーガンサポート ビナチュリーンです。
ビーガンの方、ベジタリアンの方、これからなろうとする方のお手伝いを致します。
ほんとうに明るい未来のために
Vegan-support-BiNatureen is for vegan,vegetarian, and would be vegan.
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For super bright future.

♡♡♡