クジャクソウちゃん
一昨日のブログで
問題と自分を切り離して
考えるということを
書いた
これは
私がよく
お知恵を拝借する
リチャードテンプラー氏の
言葉から
自分なりの考えを
自分や周囲の状況に
置き換えて
書いてみたのだが
あの後
思った以上に
自分に
効果があると
実感した
書き終わった直後
「あれはあれ～
これはこれ～♪」
と
節がついた言葉が
口をついて出た
これまた
かなりいい感じ
そうなのだ
だいたい
感情的な時は
色々なものが
団子状になっている
過去のもろもろが
くっついて
得体のしれない
どろどろの
重たいものになっている
そこで
「あれはあれ～
これはこれ～♪」
と歌ってみると
不思議に
直近のポイントだけが
切り離されて
くっきり見える
そうすると
「大騒ぎするほどのことじゃ
なかったか」
と妙に落ち着く
不思議だね～
これ
魔法のフレーズに
加えようね～
♡♡♡
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