春に紅葉もかわいいね～
徹底的に
ネガな言葉を
口から放たない
ということを
みんなで勉強した
すると
笑っちゃうのだが
いつも
メッセージを
送っている友人に
メッセージが書けない
今の状態を
伝えようとすると
合格言葉が
見つからない
誰かと
話そうとしても
しょっちゅう
自己チェックが入って
滑らかにいかない
自分は
比較的
ポジワードが
多いと思っていたが
機能しない
そこで
OKを
使うことにした
OKは肯定的でもあり
大丈夫という
意味もある
例えば
食事に誘われて
断るときにも使えるし
本当にOKの
意味にも使える
なんでも自分に
起こったことは
OKでどうだろう？
要は
ネガな言葉を
ジャッジして
感情を動かして
しまうと
それが現実に
なってしまうので
感情を動かさずに
OKと言って
やりすごすのだ
これと
同じような考え方で、
「サバカズ」
と唱えて
ジャッジせずにいると
うまくいく
ということを
言っている人がいた
「自分を
喜ばせる習慣」
の田中克成さんだ
田中さんによると
ポジ思考をしなきゃと
考えるベースには
ネガな思考が
あるので
うまくいかないが
「サバカズ」
というのは
裁かずで
そうつぶやくことで
感情を動かさずに
スルー出来る
のだという
今日は雨だ
OK～
今日は
冬の寒さに
逆戻りだ
OK～
現状を
まずさらりと
受け止めて
OK
エネルギーは
起こってほしいことに
集中して使っていく
このように
意識的に
自分の言葉を
コントロール
出来るようになれば
人生は好転する！
というのだから
試さない手はない
最初は
本当に
×をつけたマスクを
したくなる
そんな自分にも
OKだ
きっと
いつかできるようになる
きっと
すぐできるようになる
OK
OK
OK
とりあえず
なんでもOK
♡♡♡
ビーガンサポート ビナチュリーンです。
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