2023-04-21から1日間の記事一覧
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イカリソウちゃんイチローさんの立ち方が疲れないというYouTubeを見た守備の時の姿勢だが足は踏ん張り骨盤にまでは力が入っているけれども上半身はリラックスしているだから全然疲れないのだというこれは古武術などでもいう「虚上下実」と同じだリラックスし…