恋するお花～横隔膜のことを書いた時に横隔膜が働かないと呼吸が浅くなると書いた浅い呼吸による弊害を並べてみる肩こり首コリストレートネック代謝の低下による疲れやすさ肥満睡眠時無呼吸脳への酸欠で集中力低下及び思考力低下睡眠障害胃腸障害血流悪化リ…

カラマツぼっくり精神科医の和田秀樹さんの言葉はなかなかいいなと思うことが多いすべてをフォローしていないので時々彼の言葉にめぐり合う感じだ今日は「感情的にならないために」というテーマだった実は数日前に感情的になった人を見たのだが後で聞いたら…

春の道端って楽しい～今日たまたま少し遠くに住む友人から電話があった「色々起こっちゃって」そりゃ人生だからね思うようにはいかない苦しいときに追い打ちをかけるように他のことが起こることもよくあることだけれども一緒に悩んで一緒に悲しんではいられ…