原種の天使ちゃん「金曜の夜まで仕事のモチベが続く言葉」という本がある帯には「ストレスをふわっとかわすコツ教えます」とあるその中の一つを紹介しよう『ストレスケアは「4秒」がカギ』身体のブレーキは呼吸なのでパニックになったら「4秒息を吸って4秒息…