夏/Summer
空中写真～？前に背中が硬い人にとエアウィーヴがいいと紹介した自分がそうだったから「すべては身体が硬いせい」と思い込んでいたが硬い背中にもいろいろ理由があるこれも前に書いたが内臓に関係する痛みや張りもあるからだ今回はそれ以外で自律神経を整え…
コンクリートに咲いてサラ・ブライトマンさんの約30年ぶりのミュージカル特別講演を見てきた東急シアターオーブで「サンセット大通り」3オクターブの歌声を持つ歌姫「オペラ座の怪人」の初代ヒロインで彼女の声のために楽曲が書かれたサラ・ブライトマンさん…
ふしぎな造形美～NHKのあさイチで植物を視界に入るところに置いておくと仕事や勉強などの効率が上がると紹介していた途中で外出したためデスクに植物を置いたグループは同じタスク（計算）をさせたときにストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が植物を置…
初コスモス夏のぎっくり腰？なりやすいんやて理由は冷房による冷え隠れ脱水夏バテによる疲労など急に暑い所から寒い所に入っても起こる可能性がある水分不足では筋肉が硬直するそして冷房で血行が悪くなることから寝起きや重いものを持ち上げたり腰をかがめ…
天使のような花びら～肩こりには内臓から来るのもあるという内臓体制反射という胃や肝臓などが疲れると神経を通じて背中や肩の筋肉に緊張が伝わり痛みやコリを引き起こすこの神経は自律神経でストレスも大きく影響するマッサージしてもすぐコリが戻るのが特…
訪問者～昨日と全く同じ時間に目が覚めたワールドカップの決勝戦は徹底的に相手の強みを封じ込め徹底的に自分たちの強みを活かすというものすごい試合だった解説で「攻撃は最大の防御」と孫子の言葉を口にしたが本当に見事にそれに徹しお手本のような試合だ…
贈られし種から～！精一杯？起きて3時46分お～まだパフォーマンス中今トロフィのお披露目今トム・クルーズのスピーチなかなかいいなかなかかっこいいこれがアメリカエスパニアVSアルゼンティーナLet's celebrate together!メッシが一番先に映った！決勝戦っ…
葉っぱも美しか～大雨が降った友人が住んでいる地域で大規模な災害が発生大丈夫？とメールしようとしたら先に大丈夫？とメールが入っていた聞けば数キロ先で大きな被害があったそうで朝からヘリコプターが飛び交っていたそうだ自分の地域では雨はそれほどで…
みんなこっち向いてTVコマーシャルでおなじみのフレーズ「10種の栄養素」一つの種類で10種の栄養素を含むくだものと野菜はそんなに多くないキウイビタミンC ビタミンEビタミンK葉酸ビタミンB6カリウム食物繊維カルシウム鉄分マグネシウムアボカド食物繊維カ…
うっすら~雲～イングランド対アルゼンチンライブで観たメッシの２アシストでアルゼンチンが逆転で決勝へあらためてメッシって！ボールを絶対奪われないしまるでボールが足に吸い付けられているようだサッカー史上最高と称されるわけだアシストで上げたボール…
すご～く大きな株に！ MLBオールスターが始まった出場予定だった大谷選手が膝の不調で出場を見合わせている膝の違和感と言っていたが溜まった水を抜くという話膝に水が溜まるとは？炎症によって関節液（膝の水）が増えた状態考え得るケースとしては変形性膝…
わびさび～ 歩行時時につま先を上げたり歩く際のブレーキの働きをする筋肉が前脛骨筋だ脛の外側にあるこの筋肉が衰えるとつまづきやすくなり転倒の原因になる長時間の歩行やランニングで痛くなったり合わない靴を履いていてもまた反り腰や猫背などの姿勢でも…
大好きな花だよ～友人に髪を切ることを提案した髪にたまった負のエネルギーを手放すとマインドのリセットが簡単になる友人は10センチほど切ってきた「どう？」「どうにもならなかった頭グルグルが止まったよすごい効果！」「でしょう？」自分はネガに巻き込…
かわいいべさ～ちょっと怖い話薬は分量を守るというのはみんなが知っている話サプリだってみんな分量を守っているはず例えばビタミンAやDEやKは脂溶性で体内に蓄積されるので過剰摂取には注意が必要だ併用で分量が過剰になる可能性がある自分が飲んでいる薬…
優しい色～ノルウェーのプリンスオブバイキングハーランドピッチでは怪物にしか見えないそんな彼がブラジルの少年に動画でメッセージを送った少年がハーランドのように長髪にしていることでいじめられたのを知ってだとても優しくてステキなお兄さんだハーラ…
チョウセンヨメナ～最近「感情」をコントロールできない友人に苦戦パワーが強いのでそのうねりは方々に影響する幸いその人は説明を聞いて自分を見つめ直す時間を得たのでむしろ今後のためには自分を知る上で良かったのかもしれない感情は原始脳のあたりで起…
花しょうぶ～今週NHKのSONGSはマイケル・ジャクソン特別編集のMVが多く紹介されて素晴らしかった歌もダンスもアイデアも無双それよりも何よりも自分の才能をどう使い何のために役立てるかを若いうちに悟りそのミッションを生きようとした稀有な天才まだほと…
かわいかぁね～あの子たちはおそらく双子頼りないほどまだ小さいそれでも何がいるか分からない夜に果敢に走り回るケ～ンケ～ン昨日の夜中に鳴いていたのはあのこたちだ子ぎつね二人ダンスするようにはねて踵を返す生きていることが幸せなんだろうな～見るも…
増えた増えた～ 久々にDIY笑っちゃうのは角材を2本買ったのだがレジでサイズが違いますよえ～同じ場所から取ったんだけれど～よく見ると長さは同じだが縦と横が若干違うう～んもうレジで打った後だしそんなに厳密なDIYじゃないしいいっかな～で帰ってきたそ…
小さな花の饗宴最近我が家の姫は新しい遊びを覚えた猫ちゃんである私が座っているベンチソファーの横が彼女の定位置だある日私が着ていたクリーム色のフーディの背中の中央から切り替えになっているのに気がついたらしい切り替えから下はギャザーが入った少…
白い子だけが残ったお店で買ったキュウリは常にイマイチどうしてか？家で育てたキュウリは常に香り高く柔らかくとても美味しいどうしてか？キュウリにはキュウリ特有の匂いがあるキュウリが嫌いだという人がこのにおいを挙げるナノジエナールスミレ葉アルデ…
ドクダミ十字最近手に入れた物で大ヒットだったのがエアウィーヴちょうど一週間背中の存在を忘れるもともとショートスリーパーだったが背中が痛くなって長く眠れないってのもあったぎっくり背中予備軍を常駐させてる感が抜けない眠っても疲れが取れないそれ…
かわいい姫たち～ワールドカップから日本選手が帰国した森保監督は誰よりも出迎えの一人一人にありがとうと会釈をしていた現地に駆け付けたサポーターにも日本で応援するファンにも心から感謝を示す監督に深く感動したまたブラジル戦で2点目を喫して負けた瞬…
トラノオ咲きました～「褒める」これがスマートにできる人はステキだ褒める時は本心からは当然のこと嫌味を言うと言った自分が嫌いになるから言語道断天国貯金も激減だ褒めることはそれほど難しくないが重要なのは動機だ「お若いですね～」「あら貴女こそ～…
花しょうぶ～ある人から「あと数年だから前倒しで仕事辞めようかな～」とつぶやかれた相談でもなく独り言でもなく理由は仕事が肉体的にきつくなってきたということ職場で退職者が相次いでしわ寄せがきついことそのため移動も厳しいのではということだ自分も…
梅雨時に咲くね～ワールドカップ日本が世界一になるのは夢じゃないって本当に感じさせてくれた壁は厚く高いけれど次回は超えて最高の景色を見せてくれるかも感謝～英国データ分析会社オプタ・アナリストがワールドカップ一次リーグのベストイレブンに日本か…
元気色～耳周辺には200ものツボがあるという有名なのは「痩せるツボ」だろうとりわけ3つのツボが有名だ飢点神門肺点飢点食欲を抑えるツボ耳の入り口のでっぱりにある神門ストレスを抑えドカ食いを抑制耳の上部Y字のくぼみ肺点代謝促進食欲抑制耳の下部二つの…
壺みたい～鳥肌が立った長友さんがピッチに入ったと知った時鳥肌が立った長友さんがタックルで突っ込んだ時本田さんが「マジで？」って言ったとき全て試合後のダイジェストで知った時鳥肌が立ったたま～にしかいや忘れるほど立ったことのない鳥肌～♡♡♡ ビー…
Michaelに捧ぐどうしても本屋さんに行かねばならない大雨がいつ止むかいやそれよりワールドカップスウェーデン戦が8時に始まるそうこれは金曜日の話し雨だから家でみんなサッカーを観るだろうということは映画館にはあまり人がいないかもしかしながらたくさ…
松本駅前の花たちものすごく久々に松本へそれでびっくりしたあまりにも寂れていたからだステキな建物がたくさん残っているのに記憶にある松本はどこに～？駅ビルに入るアパレルテナントのスタッフさんは特にここ一年でかなり寂しくなったと言っていた中心市…
