平和の架け橋～
ネットショッピングや
テレビ通販全盛で
色々なものが
すぐ手に入るので
すぐ買ってしまう
傾向がある
そうした
あまたの
商品の中で
本当に
秀逸なものが
いくつかある
今使っている
折り畳み式
ラップトップ
スタンドも
かなりいい
目線を下げずに
すむので
首がものすごく
楽だ
手首と腕の
角度も
長時間使用には
本当に助かる
身体の不調は
こうした普段の
何気ない動作の
積み重ねで
始まることが多い
姿勢は本当に
重要だ
寒い時期に
突入して
身体が縮こまり
あちこちに
力が入る
人間の身体は
相当頑張りが
きいてしまうので
症状が出てきたときは
相当なことに
なっている
それが
こういう道具で
シンプルなもので
解決できるのは
ありがたい
シンプルと言えば
通販で
家人に買った
健康ステッパーも
非常に良かった
ただ
踏み踏みする
昔からある
健康器具だ
ある年齢から
人間は
お尻と足
特に太腿の
筋肉が
激減する
これが
転びやすくなったり
する理由だが
このステッパーは
かなりしっかり
踏ませるので
効果的だ
今は
通電式とか
座ったまま
できるものなど
あるが
足裏で
しっかり踏む
接地感覚や
腿上げの感覚が
ステッパーは
優れている
他にも
いいものが
たくさんある
効果があるのは
当たり前として
続けられるものが
本当に
いいものだ
そして
シンプルなもの
人間は
複雑なもの
手順が多いものは
徐々に
使わなくなる
その観点から
エクササイズグッズ
などは
百均でも
ものすごく
いいものが
ある
ありがたい時代だ
シンプルを
とことん
使い倒そう
そして
最大限の恩恵を
享受しよう
♡♡♡
ビーガンサポート ビナチュリーンです。
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