あどけない希望
能登の地震で
また考えた
日ごろから
キャンプに
慣れておくことは
非常に
役に立つ
寝袋で寝る
川水を濾して
生活用水にする
枯れ枝で
火をおこす
料理をする
最近の
SNSでは
結構おしゃれな
キャンプメシが
紹介されている
実践では
どうだろう
もっと
シンプルになると
思う
今自分は
まな板を使わない
火にかけた
フライパンの上で
作る料理を
してみている
洗うものが
少ない方が
水が助かる
時短でないと
いけない
それと
どんな野菜なら
洗うのが最小限で
済むか
それで栄養価は
どうか
キャベツなどは
優良野菜だ
外の葉をむくと
きれいだし
ハッピーホルモンの
セロトニンも出る
たいがいの人が
キャベツは好きだし
あと冬なんかだと
あまり傷まないので
日持ちがいい
切り口は
外の葉の
きれいなところで
くるんでおくと
ラップもいらない
キッチンバサミや
小さめの
包丁で
色々なものを
フライパンの上で
料理して
練習しておこう
♡♡♡
ビーガンサポート ビナチュリーンです。
ビーガンの方、ベジタリアンの方、これからなろうとする方のお手伝いを致します。
ほんとうに明るい未来のために
Vegan-support-BiNatureen is for vegan,vegetarian, and would be vegan.
What can we do for you?
For super bright future.
♡♡♡