久々の夕焼け
「道は開ける」
カーネギーの
本がある
「13歳から分かる！」
という副題？が
ついている
ちなみに
「道は開ける」
を英語にすると
”HOW TO STOP
WORRYING
AND START LIVING”
だ
英語のタイトルの方が
この本が
何を言いたいのか
ダイレクトに
伝わってくる
さて
その中で
悩み事を解決する
2つの
基本テクニックが
紹介されている
１．事実を集め
分析して
解決策を導く
２．4つの質問で
悩みを
半減させる
ではまず１を
見てみよう
ステップ１
客観的で公平な
事実を集める
自分のため
ではなく
他人のために
事実を集める
対立する相手の
弁護士になった
つもりで
事実を集める
ステップ２
集めた事実を
書き出して
分析する
悩みの原因に
なっている
事実は何か？
原因になっている
事実に
自分は
何ができるか？
ステップ３
分析した結果に
基づき
決断して
行動する
躊躇は決して
してはならない
次に2を見てみよう
4つの質問とは
１何が問題なのか？
２その問題の
原因は何か？
３問題の解決策として
どんなことが
考えられるか？
４考えた解決策の中で
最良のものは何か?
これらのの質問に
答えていくことで
事実を確認し
解決策が
思いつき
やすくなるという
確かに
悩み始めると
自分中心で
考えていってしまい
気づけば
アリ地獄のように
深みへと落ちて
這い上がれなくなる
事実から
かけ離れたところで
堂々巡り
してしまうのだ
だから
ここで
いったん
感情的な
自分の外に
出てみると
いいのだろう
事実を
できるだけ
正しく把握し
原因を
探し出すことは
きわめて重要だ
それが出来たら
解決策を
考えて
すぐ
行動に移す
ぁはぁ！
探偵の気分に
なったら
面白いじゃん
これを
習慣にしちゃおう
悩んでいる時間
悩んでいる
エネルギー
もったいない
悩んでいる
心がかわいそう
悩むことは
とらえ方次第で
成長のエネルギーに
変えられる
悩んでも
結果を
正解にするんだ
にゃ～んて
すてき！
♡♡♡
ビーガンサポート ビナチュリーンです。
ビーガンの方、ベジタリアンの方、これからなろうとする方のお手伝いを致します。
ほんとうに明るい未来のために
Vegan-support-BiNatureen is for vegan,vegetarian, and would be vegan.
What can we do for you?
For super bright future.
♡♡♡