ストレッチ/stretch
冬/Winter
そら/Great Sky
ヤドリギ/Mistletoe
ファッションデザイナー/Fashion Designer
鳥居ユキ/Yuki Torii
セラピー/therapy
筋肉/Muscle
Happy info
健康情報/Useful info for health
ストレッチ/stretch
ヤドリギちゃんたちファッションデザイナー鳥居ユキさんの記事を読んだ81歳だそうだがかっこいいあたりまえだがなんというステキさファッションは風景に溶け込み風景から湧き上がるう~ん鳥居さんは若さのコツを書いているストレッチは自己流自分に合ったも…
夏/Summer
そら/Great Sky
龍と共に/ Go with St.Dragon
健康情報/Useful info for health
ストレッチ/stretch
エクササイズ/exercise
筋トレ/Muscle
脳という宇宙/Universe called brain
睡眠の質/sleep quality
聖なる生き物さん/holly creature
ニンジン/carrot
龍がいるでせう?生まれつき身体が硬いと思ってきた親もそうなのでこれは遺伝で仕方のないことだと思い込んでいた最近色々勉強する中で違うんだ!ということが体験で理解できるようになった筋トレを先にやってはならないまずほぐしてからやることいきなりウ…