食物繊維/dietary fiber
秋/Autumn
お花/Flowers
虫/Insect
聖なる生き物さん/holly creature
血糖値/Blood glucose levels
インシュリン/insulin
食物繊維/dietary fiber
くだものさん/Beautiful fruits
ダイエットインフォ/Diet informarion
健康情報/Useful info for health
Vegan info
Happy info
お野菜Love Love/Vege Love Love
めっちゃかわゆ~笑っちゃうんだけれど例えば血糖値の下げ方とか言ってもみんな喰いつかないでも痩せるんだよって言うと全然反応が違うのま~自分もか~笑で今日は血糖値を下げる食べ物のこと書いてみる血糖値を下げるということはインシュリンをコントロー…
秋/Autumn
お花/Flowers
大塚邦明/Kuniaki Otsuka
時間栄養学/Chrono-Nutrition
健康情報/Useful info for health
血糖値/Blood glucose levels
高血圧/Hypertension
ストレス/Stress
GABA
体内時計/body clock
アミノ酸/amino acid
食物繊維/dietary fiber
Vegan info
カリウム/potassium
ペプチド/peptide
お野菜Love Love/Vege Love Love
くだものさん/Beautiful fruits
美味しいもの/Goody
空より青く深く『大切なのは「いつたべるか」でした』という大塚邦明東京女子医科大学名誉教授の本を買った2日前に書いた「時間栄養学」についての本の一冊時間栄養学では人間の体内時計を大事に考えるそこで今日は朝活を中心に勉強してみる朝お太陽さまの光…
秋/Autumn
お花/Flowers
タンパク質/Protein
TBS
チャンカワイ/Chan-Kawai
ダイエットインフォ/Diet informarion
健康情報/Useful info for health
食物繊維/dietary fiber
糖質/Carbonhydrates
脂質/Lipids
Vegan info
血糖値/Blood glucose levels
インシュリン/insulin
豆腐バー/TOFU BAR
サツキ今咲いとる!10月9日のTBS「巷の噂大検証!それって実際どうなの会」をご覧になった方がいるだろうチャンカワイさんが身体を張って検証したのは「ラーメンはチャーシューから食べれば太らない」だビーガン的にはどうなの?だが話を最後まで聞いて欲し…
秋/Autumn
聖なる生き物さん/holly creature
虫/Insect
バッタ/grasshopper
文春新書
笹井恵里子/Eriko Sasai
健康情報/Useful info for health
食物繊維/dietary fiber
栄養時間学/Nutritional chronology
パフォーマンス/performance
タンパク質/Protein
ぴょんた~「時間栄養学」というのがある同じ食事の内容や量であっても食べる時間によって身体に悪影響を及ぼしたり栄養素の吸収率や効果を高め老化や病気を予防する場合もあるそうだ興味深いので覗いてみよう肝臓は午前中に活発に働く胃や膵臓は正午腎臓は…