なんとも言えん色たい朝食についての意見は色々ある食べた方がいいとか食べると食べ過ぎ16時間空けて食べるべきとかプチ断食論など自分んは朝ごはんを食べる派だ食べなくてもいられるがセロトニンの素を食べておきたいという思いがある食べた方がリズムが整…

つぼみはいつも希望梅干しやレモンに含まれるクエン酸は食事で摂った栄養分炭水化物タンパク質脂質を「クエン酸経路」でエネルギーに変換するために不可欠な働きをするクエン酸はこのサイクルを使って糖質や脂質のみならず体内にたまった乳酸もエネルギーに…

サツキ今咲いとる！10月9日のTBS「巷の噂大検証！それって実際どうなの会」をご覧になった方がいるだろうチャンカワイさんが身体を張って検証したのは「ラーメンはチャーシューから食べれば太らない」だビーガン的にはどうなの？だが話を最後まで聞いて欲し…