恋するお花～横隔膜のことを書いた時に横隔膜が働かないと呼吸が浅くなると書いた浅い呼吸による弊害を並べてみる肩こり首コリストレートネック代謝の低下による疲れやすさ肥満睡眠時無呼吸脳への酸欠で集中力低下及び思考力低下睡眠障害胃腸障害血流悪化リ…

いつかの満月さん寒くなって身体のこわばりいつもより感じていませんか特に年末のお掃除やおせちの仕込み色々自分への気づいかいがおろそかになる季節です特に腰痛には気をつけたいですね腰のあたりに違和感が出てきたら早めにケアしてください腰痛予防には…

空と教会と秋12月6日ののモーニングショーで長嶋一茂さんの股関節置換手術の執刀医が出演し一茂さんの手術中の映像や置換手術の解説股関節の痛みに対するエクササイズなどを紹介していた視聴者はなぜ石破内閣のを流さないのかとか韓国の政治混乱を流さないの…

写真１：奥能登珠洲市の朝写真２：避難所体育館に掲げられた決意珠洲に行きた～い！と叫んだのはいつだったか？行けるなんて思ってもみなかったでも行けた奇跡が起きたネコちゃん家族やら何やらで泊りがけでの外出が無理な状況その上出発の2日前には一番甘え…