希望の虹～
最近
足指の使い方が
ものすごく
気になる
膝の痛みや
腰痛も
実は
足指の使い方だと
いう
また
太っているのも
足指が関係すると
聞けば
ナヌッ？
となるだろう
そして
しみじみ
自分の足指を見
友人の足指を見てみると
な～るほど
更に
その指と
その持ち主さんの
身体のトラブルを
合わせて考えると
足指の重要さが
良く分かる
今日は
足指も含め
足腰に重要な
要素を阻害しかねない
食べ物を学んだので
紹介する
＊＊＊
インスタントラーメン
リンが含まれる食品は
骨をもろくする
アルコール
筋肉を分解
ストレスホルモン
コルチゾール増加
菓子パン
体重が膝に過負荷
ブドウ糖果糖液
足の血管や
筋肉にダメージを与える
炎症を起こす
肉の脂身
悪玉コレステロール
＊＊＊
ビーガンの人は
アルコールや
肉の脂身の
心配はない
リンには
本来食品に
含まれている
タンパク質を
多く含む食品が
多い
これらの
有機リンとは別に
保存や成型のために
使用する
無機リンがある
加工品に多く
使用される
無機リンは
腸管からの吸収が
早いので
注意が必要だ
無機リンの摂取を
減らそう
身体のことを
ちょっと
分かり始めると
どんなに小さな
パーツも
完璧な計算で
出来上がって
いるのが分かる
どの部位も
どんなに小さな
器官も
完璧な宇宙だ
そのち密さに
昔
顕微鏡を覗いて
わぁ～と言ったり
星空を見上げて
おぉ～と
言ったりした
子供のころの
驚愕以上の
衝撃を受ける
この奇跡の
構造を備えた
人間の体を
手に入れるには
魂は
もっと
もっと
奇跡的な
確率を
クリアしなければ
ならない
本当に
本当に
本当に
人間に生まれることは
尋常ではないのだ
だから
実に複雑で
自分で
メンテナンスするには
あまりにも
広大すぎる
身体という宇宙だが
どうか
どうか
大事にしてほしい
生きていることが
当たり前とか
機能していることが
当たり前などと
くれぐれも
思わないでほしい
少なくても
自分の身体への
リスペクトを
感謝を
忘れないように
身体は
あなたのものではない
他の誰かが
欲しかった
ものかもしれない
雑に扱ったら
カルマになる
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