めおとグラス？ちょっと前に骨粗鬆症に関して書いた時にリンがカルシウムの吸収を阻害すると記したリンには2種ある有機リンと無機リンだ有機リンは動物性食品や大豆に多く含まれる身体への吸収率は40～60％（植物性はさらに悪い）無機リンは食品添加物で加工…

気高きね～骨粗鬆症は女性が圧倒的に多いが実は4分の１は男性だ意外に多い50歳を過ぎて偶然骨密度が低いことが分った男性がいるカルシウムを意識的に食物から摂っていたので本人は寝耳に水十分摂っているはずがなぜ足りなくなるのか？調べてみたまずカルシウ…

鳥さん食べてくれる？「骨卒中」という衝撃的な言葉を見つけた骨折がきっかけで日常生活が大きく変わることを指す医療現場の言葉だという厚労省によると介護が必要になる第3位が骨折・転倒だという夏は骨密度が低下する夏バテで食欲が落ちるからだダイエット…

先日クライアントさんで出かける前にめまいがしてふらついたという方がいたこの暑さなのでそのせいではとご本人が言っていたが持病もあり年齢もあるので念のために調べてみてと伝えた高齢になるとめまいの症状は原因が多岐にわたる問題はそれで転んでしまう…

コブシ来た~アサヒグループジャパンが酵母由来のミルクを開発した今や食物アレルギーは乳児の10人に1人幼児の20人に1人同社が開発したミルクはその名も「ライクミルク」牛乳や豆乳よりも脂質が少なく（牛乳より38%減）食物繊維や亜鉛が摂れ牛乳と同程度のタ…

くるりん～ちょっと昔のお弁当箱はアルミのような大きな四角いのでそこにペンぺんぺんっとこれでもかって白いご飯を詰めていなかった？男の人でさ力仕事する人やスポーツする人とか今のようにコンビニもなくおしゃれなお弁当もない時代日の丸弁当とか真ん中…