2023-12-19から1日間の記事一覧

呼吸を見直して

写真１：鳥さんが食べたの写真2：ハマナスの実だよ～土曜日の新聞で体が硬いと緊張性頭痛心肺機能の低下むくみ肩こり不眠腰痛免疫力低下膝痛冷え性呼吸機能の低下便秘につながると書いてあったまた体が硬いと疲れやすく姿勢不良を招き痛みの原因にもなり自律…