野生おだまきちゃん～今日はハムストリングスについて書いてみるハムストリングスはいわゆる太腿の裏大腿二頭筋半膜様筋半腱様筋からなる役割としては膝を曲げる足を後ろに蹴り出す骨盤の安定骨盤後傾の人はここが硬いその結果猫背ポッコリお腹肩こり腰痛膝…