ブッドレア蕾ちゃん
夏バテと胃腸バテに
関して先日書いた
調べてびっくりだが
最近では
「猛暑症候群」
という言葉があるようだ
そうだ
夏バテは昔からあるが
それとはレベッチなんだから
猛暑症候群の方が
ピンとくる
いや
酷暑症候群だろう
酷暑症候群には
夏バテだけでなく
熱中症関連の症状も
含まれる
我が家の20歳の
猫ちゃん家族も
酷暑症候群だ
ありがたいことに
胃腸に効く薬で
復活した
夏バテで胃腸バテになると
栄養不足で体力が落ちる
高齢であればあるほど
早めに対処すべきだ
そう言えば
先日90歳の友人に
オダマキの種をたくさん
もらったのだが
その時に
オダマキ満開の写真を
撮ってくれた旦那様の
弟さんの話を聞いた
まるでカレンダーの
一枚かと思うような
友人の庭の写真も
見せてもらった
弟さんの写真だ
それから数日後
友人にばったり会った
すると
その弟さんが
亡くなったというのだ
えっ？
熱中症で亡くなったそうだ
昨日まで元気だった人が
突然逝ってしまう
それが酷暑症候群の
恐ろしさだ
若いからとか
体力があるからとか
過信してはならない
この酷暑に勝てる保証は
何一つない
知識と知恵で武装し
毎日気温や湿度を
チェックして
こまめに水分
体力を落とさない
ちゃんと眠る
ちゃんと食べる
ストレスコントロール
少しでもヘンだったら
薬を早めに飲むなり
医療機関を受診する
とにかく先回り
先回り
酷暑に絶対勝つんだから！
♡♡♡
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